An Error Occured (2): Index was outside the bounds of the array.

Het aanleren van matigheid is de essentie van gezond verstand en ware wijsheid - Jacques Bénigne Bossuet

voedingstips

Nuttige Tips

Kinderen zijn gemakkelijk te beïnvloeden. Geef daarom het goede voorbeeld en geef je gezonde eet-en levensstijl door! Leer hen wat gezonde voeding is!

 

  • Serveer steeds een gezond ontbijt
  • Laat uw kind meebeslissen in de voedingskeuze
  • Varieer pasta met aardappelgerechten
  • Serveer regelmatig verse soep
  • Zoer voor voldoende verse groenten en fruit om te snacken
  • Vermijd vette voedingsmiddelen en voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte.  Deze zijn slecht voor de huid
  • Bouw ruimte in voor snacks, maar zorg dat ze niet overdrijven met chips en chocolade
  • Vermijd afhaalmaaltijden.  Je kan deze favoriete maaltijden vervangen door gezonde alternatieven zals zelfgemaakte pizza's of hamburgers.
  • Water is de beste drank.  Vermijd zoete frisdranken
  • Moedig je kind aan om te sporten